naše Služby
Masáže a cvičení
01.
Masáž 1 hod
Cena 800 Kč
Během hodinové masáže se zaměřujeme většinou na jednu oblast těla, přičemž kombinujeme různé masážní techniky k dosažení co nejlepšího efektu. Při masáži můžeme pořádně přitlačit nebo si můžete užít relaxační masáž.
02.
Lymfatická masáž 1,5 hod
Cena 1 200 Kč
Jemná masáž zaměřena na konkrétní problematickou část těla. Například lymfatická masáž nohou při otocích atp.
03.
Cvičení 1 hod
Cena 400 Kč
Zdravotní cvičení je zaměřené na zlepšení mobility, odstranění bolestí a posílení těla. Využívám metody SM systém, DNS dle Koláře a další zdravotní cvičení, které efektivně podporují svalovou odolnost a funkční pohyb.
04.
Masáž 1,5 hod
Cena 1 200 Kč
Během masáže se lze podrobně zaměřit na konkrétní problematickou oblast nebo na masáž celého těla, přičemž kombinujeme různé masážní techniky k dosažení maximálního uvolnění a regenerace. Intenzitu tlaku můžeme přizpůsobit, pokud Vám nepasuje tlaková masáž, zvolníme a zrelaxujete při jemné masáži.
05.
Lymfatická masáž 3 hod
Cena 2 400 Kč
Jemná masáž celého těla trvající cca 3-4 hodiny, ideálně rozdělena do 2-3 návštěv pro lepší účinnost a šetrnost k organismu. Ale je možnost i celé masáže v jednom sezení.
06.
Masáž a cvičení 1,5 hod
Cena 1 000 Kč
Během jedné návštěvy si nejen zacvičíte cviky vhodné na Váš problém, ale také si dopřejete uvolnění svalového napětí a případné mobilizace kloubů.
Po předchozí domluvě je možno délku masáže a cvičení upravit.
Návštěva klienta zahrnuje konzultaci problému, ošetření a následné doporučení prevence.
Pojďte se podívat na
Masáže a cvičení: co od nich očekávat?
Masáže
ZUZKA NABÍZÍ
Deep Tissue – Hloubková masáž
Mobilizace pohybového aparátu
HVLA techniky
Myofasciální a měkké techniky
Dornova metoda
Uvolnění Trigger pointů
Baňkování
Regenerační a sportovní masáže
ELIŠKA NABÍZÍ
Lymfatické masáže
Regenerační a sportovní masáže
Dornova metoda
Uvolnění Trigger pointů
Baňkování
Relaxační masáže
Jednotlivé masážní techniky během návštěvy kombinujeme.
Lymfatické masáže
Na lymfatické masáže se ve FyzioRelax specializuje Eliška.
Jedná se o jemnou techniku, která podporuje odtok lymfy, pomáhá odstraňovat toxiny z těla a zmírňuje otoky. Často se využívá ke zlepšení imunity, regeneraci po úrazech nebo při pocitu těžkých nohou.
Zdravotní cvičení
Na zdravotní cvičení se ve FyzioRelax specializuje Zuzka.
Zdravotní cvičení je zaměřeno na zlepšení celkové nebo segmentální mobility, posílení těla a získání lepší odolnosti svalů vůči přetížení a následné bolesti. Je vhodné jak pro začátečníky, tak pro sportovce se svalovými dysbalancemi nebo po zranění. V případě operace kloubu je vhodné cvičit jak před, tak téměř ihned po operaci. Ke každému z Vás přistupujeme individuálně a s respektem k pohybovým možnostem.